​불안 장애

불안감이 심할땐 존재에 대한 불안감으로 '낮은 자존감'을 가질 수

밖에 없게 됩니다. 공포는 대상이 있기 마련입니다. 쥐나 뱀처럼

대상이 뚜렷합니다. ‘불안감’은 대상이 없이 불안감을 느낍니다.

예를 들면 미래, 수행, 평가에 대한 불안, 새로운 것에 대한

불안을 갖는 경우들입니다.

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불안이 심한 경우 '창의력'이 부족하며 '심리적 안정감'을 갖기 위해

본인의 삶을 축소하게 됩니다. 가던 식당만 간다거나 새로운 것들에

대한 불안감으로 낯선 사람과의 대면을 거부합니다.

대부분 엄격한 부모 아래서 자란 경우나 부모의 돌봄이 없는 경우

또는 부모가 매우 비판적인 경우가 많습니다.