심리치료효과, 우울한 감정 그냥 넘어가지 마세요!

누구나 다 인생을 살아가면서 걱정이나 고민 한가지씩은 갖고 있을텐데요,

쉽게 해소하지 못하고 마음 속 우울이나 심리적인 어려움이 더욱 커지기도 합니다.

의욕이 없거나 우울한 감정들은 어린 학생부터 직장인, 주부까지

모두에게나 나타날 수 있는 감정이랍니다.

어른이 되면서 이전에는 겪지 못했던 다양한 문제를 마주하게 되는 경우도 있어요.

성인의 경우라면 대인관계, 이성관계, 직장 문제, 미래에 대한 불안함 때문에

많은 우울감을 호소하기도 합니다.

코로나로 인해 여행을 가거나, 사람들을 만나며 스트레스를 풀 수 없는 요즘

혼자만의 시간이 많아지며 무기력해지기도 합니다.

심리적인 요인이나 스트레스가 크게 영향을 미치는 우울증은 최근

현대인들이 많이 겪고있기도 해요.

원문 : https://blog.naver.com/pinkpigy72/222551382455